3.7 km | 02:04:09 | 33:44/km日期: 2020-05-31 07:30 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 36'24" / 75'32" / 27'05" / 29'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'52" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'02" (+15'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'37" (+02'32") | 680 / 3680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2246.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'24" | 00:36'24" |
| 2 | 75'32" | 01:51'56" |
| 3 | 27'05" | 02:19'01" |
| 3.7 | 29'39" | 02:39'12" |
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