10.0 km | 00:55:38 | 05:32/km日期: 2014-07-12 06:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'52" / 05'12" / 05'08" / 05'56" / 05'16" / 05'24" / 06'04" / 05'44" / 05'20" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'52" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 4 | 05'08" | 00:21'32" |
| 5 | 05'56" | 00:27'28" |
| 6 | 05'16" | 00:32'44" |
| 7 | 05'24" | 00:38'08" |
| 8 | 06'04" | 00:44'12" |
| 9 | 05'44" | 00:49'56" |
| 10 | 05'20" | 00:55'16" |
| 10.0 | 04'56" | 00:55'24" |
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