7.4 km | 01:20:53 | 10:53/km日期: 2021-04-04 05:46 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'27" / 07'02" / 11'24" / 11'59" / 20'52" / 06'56" / 10'15" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'52" (+13'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'06") | 425 / 7425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'02" | 00:16'29" |
| 3 | 11'24" | 00:27'53" |
| 4 | 11'59" | 00:39'52" |
| 5 | 20'52" | 01:00'44" |
| 6 | 06'56" | 01:07'40" |
| 7 | 10'15" | 01:17'55" |
| 7.4 | 07'03" | 01:20'55" |
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