捷泳500m
晚上衝去游泳池小游一下，最近晚餐都滿晚吃的，導致肚子都未消化不好游，只小游500m，游的依然有夠慢，還需要繼續努力！
游玩去沖SPA發現還是只有右腳的內外側股四頭肌有點痠痛，其他部位都算正常，繼續保持！