3.5 km | 00:28:26 | 08:02/km日期: 2021-03-31 19:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'10" / 07'56" / 07'46" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+04'05") | 453 / 453 |
| 2 | | 05'21" (+01'10") | 403 / 857 |
| 3 | | 01:04'11" (+00'00") | 25 / 882 |
| 4 | | 05'28" (+01'17") | 410 / 1292 |
| 5 | | 01:12'32" (+08'21") | 20 / 1313 |
| 6 | | 05'09" (+00'58") | 422 / 1735 |
| 7 | | 49'19" (+45'08") | 29 / 1765 |
| 8 | | 05'05" (+00'54") | 421 / 2187 |
| 9 | | 56'32" (+52'21") | 27 / 2214 |
| 10 | | 05'14" (+01'03") | 409 / 2624 |
| 11 | | 52'20" (+48'09") | 28 / 2653 |
| 12 | | 04'30" (+00'19") | 415 / 3068 |
| 13 | | 47'56" (+43'45") | 31 / 3100 |
| 14 | | 04'11" | 415 / 3515 |
| 15 | | 49'02" (+44'51") | 20 / 3536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'56" | 00:16'06" |
| 3 | 07'46" | 00:23'52" |
| 3.5 | 08'30" | 00:28'26" |
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