10.0 km | 00:52:41 | 05:14/km日期: 2021-03-13 17:07 - 平均心率: 192 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10300 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 07'39" / 05'39" / 05'13" / 05'14" / 04'56" / 04'47" / 04'44" / 04'31" / 04'30" / 04'51" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+03'07") | 1002 / 1002 | 178 / 72 |
| 2 | | 05'40" (+01'07") | 1000 / 2003 | 194 / 90 |
| 3 | | 05'15" (+00'42") | 1002 / 3005 | 199 / 95 |
| 4 | | 05'18" (+00'45") | 1002 / 4007 | 198 / 95 |
| 5 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 5008 | 201 / 100 |
| 6 | | 04'49" (+00'16") | 1001 / 6009 | 200 / 103 |
| 7 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 7010 | 199 / 106 |
| 8 | | 04'35" (+00'02") | 1002 / 8012 | 200 / 108 |
| 9 | | 04'33" | 1001 / 9014 | 199 / 110 |
| 10 | | 04'53" (+00'20") | 1003 / 10017 | 193 / 105 |
| 11 | | 05'39" (+01'06") | 26 / 10044 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'39" | 00:13'18" |
| 3 | 05'13" | 00:18'31" |
| 4 | 05'14" | 00:23'45" |
| 5 | 04'56" | 00:28'41" |
| 6 | 04'47" | 00:33'28" |
| 7 | 04'44" | 00:38'12" |
| 8 | 04'31" | 00:42'43" |
| 9 | 04'30" | 00:47'13" |
| 10 | 04'51" | 00:52'04" |
| 10.0 | 13'53" | 00:52'41" |
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