5.1 km | 00:26:03 | 05:06/km日期: 2021-03-31 20:17 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'58" / 05'04" / 05'10" / 05'07" / 05'11" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 206 / 206 |
| 2 | | 05'02" (+00'40") | 408 / 614 |
| 3 | | 05'12" (+00'50") | 404 / 1019 |
| 4 | | 05'05" (+00'43") | 407 / 1426 |
| 5 | | 05'00" (+00'38") | 413 / 1839 |
| 6 | | 05'05" (+00'43") | 405 / 2245 |
| 7 | | 05'12" (+00'50") | 402 / 2647 |
| 8 | | 05'10" (+00'48") | 407 / 3054 |
| 9 | | 04'58" (+00'36") | 422 / 3477 |
| 10 | | 05'11" (+00'49") | 407 / 3884 |
| 11 | | 05'13" (+00'51") | 405 / 4289 |
| 12 | | 05'12" (+00'50") | 408 / 4697 |
| 13 | | 05'08" (+00'46") | 409 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'04" | 00:10'02" |
| 3 | 05'10" | 00:15'12" |
| 4 | 05'07" | 00:20'19" |
| 5 | 05'11" | 00:25'30" |
| 5.1 | 05'08" | 00:26'03" |
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