10.2 km | 00:56:35 | 05:31/km日期: 2021-03-31 18:28 - 地點: 南台科大 - 平均心率: 170 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'12" / 06'01" / 05'54" / 06'06" / 04'15" / 05'40" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 04'05" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:44'09" (+40'23") | 0 / 0 | 24 / 40 |
| 2 | | 04'07" (+00'21") | 1003 / 1003 | 194 / 124 |
| 3 | | 11'55" (+08'09") | 258 / 1262 | 113 / 73 |
| 4 | | 03'58" (+00'12") | 1001 / 2263 | 195 / 128 |
| 5 | | 11'05" (+07'19") | 278 / 2541 | 116 / 77 |
| 6 | | 04'01" (+00'15") | 1004 / 3546 | 197 / 125 |
| 7 | | 11'49" (+08'03") | 260 / 3806 | 127 / 66 |
| 8 | | 03'52" (+00'06") | 1002 / 4808 | 198 / 130 |
| 9 | | 11'32" (+07'46") | 267 / 5075 | 122 / 70 |
| 10 | | 03'59" (+00'13") | 1001 / 6077 | 195 / 128 |
| 11 | | 11'13" (+07'27") | 274 / 6352 | 125 / 70 |
| 12 | | 04'08" (+00'22") | 1000 / 7352 | 195 / 124 |
| 13 | | 11'48" (+08'02") | 261 / 7613 | 124 / 67 |
| 14 | | 03'51" (+00'05") | 1003 / 8616 | 198 / 130 |
| 15 | | 11'44" (+07'58") | 262 / 8879 | 126 / 67 |
| 16 | | 03'46" | 1003 / 9883 | 200 / 132 |
| 17 | | 08'46" (+05'00") | 351 / 10234 | 147 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.94 km 
亞瑟士 METARACER碳板鞋 累積 :
790.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'01" | 00:10'13" |
| 3 | 05'54" | 00:16'07" |
| 4 | 06'06" | 00:22'13" |
| 5 | 04'15" | 00:26'28" |
| 6 | 05'40" | 00:32'08" |
| 7 | 06'01" | 00:38'09" |
| 8 | 05'58" | 00:44'07" |
| 9 | 06'00" | 00:50'07" |
| 10 | 04'05" | 00:54'12" |
| 10.2 | 09'58" | 00:56'33" |
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