吳朝偉 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳朝偉基隆
ID 509428

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4.3 km | 06:53:32 | 96:23/km

日期: 2021-04-03 18:07 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'45" / 09'31" / 09'27" / 09'25" / 1301'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 43.66 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ruey-Cherng Yu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	09'31"	00:17'16"
3	09'27"	00:26'43"
4	09'25"	00:36'08"
4.5	831'22"	06:53'34"

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