5.7 km | 00:39:35 | 06:53/km日期: 2021-04-01 20:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 150 - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'56" / 05'09" / 04'58" / 04'56" / 04'38" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+06'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+06'31") | 744 / 5744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.88 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1384.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 05'09" | 00:16'05" |
| 3 | 04'58" | 00:21'03" |
| 4 | 04'56" | 00:25'59" |
| 5 | 04'38" | 00:30'37" |
| 5.7 | 11'08" | 00:38'55" |
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