林明宗 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

林明宗桃園
ID 419624

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5.5 km | 00:29:31 | 05:22/km

日期: 2021-04-05 15:42 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'21" / 05'37" / 05'33" / 05'13" / 04'30" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16" (+00'46")

995 / 995

2

05'38"

(10'53")

05'37" (+01'07")

1000 / 1995

3

05'38"

(16'31")

05'34" (+01'04")

1009 / 3005

4

05'13"

(21'44")

05'11" (+00'41")

1003 / 4009

5

04'34"

(26'18")

04'30"

1011 / 5020

6

02'42"

(29'00")

05'29" (+00'59")

492 / 5512

4月累積里程 : 89.13 km

Android - LGE LM-G850 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'37"	00:10'58"
3	05'33"	00:16'31"
4	05'13"	00:21'44"
5	04'30"	00:26'14"
5.5	05'23"	00:29'00"

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