陳世恩 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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16.2 km | 01:25:56 | 05:17/km

日期: 2015-02-04 19:21 - 卡路里: 1125 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'28" / 05'22" / 05'14" / 05'18" / 05'19" / 05'25" / 05'12" / 05'13" / 05'13" / 05'10" / 05'14" / 05'04" / 05'09" / 05'16" /

2月累積里程 : 200.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 傅振源和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'23"	00:10'51"
3	05'28"	00:16'19"
4	05'28"	00:21'47"
5	05'22"	00:27'09"
6	05'14"	00:32'23"
7	05'18"	00:37'41"
8	05'19"	00:43'00"
9	05'25"	00:48'25"
10	05'12"	00:53'37"
11	05'13"	00:58'50"
12	05'13"	01:04'03"
13	05'10"	01:09'13"
14	05'14"	01:14'27"
15	05'04"	01:19'31"
16	05'09"	01:24'40"
16.2	05'16"	01:25'56"

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朋友動態

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