4.6 km | 01:04:21 | 13:53/km日期: 2021-03-31 19:47 - 平均心率: 114 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6464 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 12'22" / 12'52" / 16'54" / 14'32" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'13" | 1144 / 1144 | 113 / 78 |
| 2 | | 19'05" (+07'52") | 1000 / 2144 | 103 / 50 |
| 3 | | 16'02" (+04'49") | 1000 / 3145 | 95 / 65 |
| 4 | | 11'30" (+00'17") | 1014 / 4159 | 102 / 85 |
| 5 | | 09'54" | 472 / 4632 | 67 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 12'52" | 00:25'14" |
| 3 | 16'54" | 00:42'08" |
| 4 | 14'32" | 00:56'40" |
| 4.6 | 12'08" | 01:04'21" |
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