廖原賢 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖原賢新北市
ID 486288

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5.0 km | 00:31:40 | 06:19/km

日期: 2021-04-01 06:02 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'22" / 06'22" / 06'08" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09"

990 / 990

2

06'11"

(12'17")

06'09"

1003 / 1994

3

06'23"

(18'40")

06'21" (+00'12")

1003 / 2997

4

06'27"

(25'07")

06'21" (+00'12")

1013 / 4011

5

06'21"

(31'28")

06'19" (+00'10")

1004 / 5015

4月累積里程 : 50.84 km

asics 1011A833-001 累積 : 103.6 km

Android - vivo vivo 1806 上傳 | 3 years ago

倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'22"	00:18'45"
4	06'22"	00:25'07"
5	06'08"	00:31'15"
5.0	13'36"	00:31'28"

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