杜誠誠 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

杜誠誠基隆
ID 463543

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5.2 km | 00:33:26 | 06:22/km

日期: 2021-03-31 20:40 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'18" / 06'21" / 05'54" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27" (+00'35")

996 / 996

2

06'22"

(12'48")

06'20" (+00'28")

1004 / 2000

3

06'18"

(19'06")

06'15" (+00'23")

1006 / 3006

4

06'21"

(25'27")

06'20" (+00'28")

1000 / 4007

5

05'49"

(31'16")

05'52"

991 / 4998

6

01'59"

(33'15")

08'18" (+02'26")

238 / 5237

3月累積里程 : 108.31 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'18"	00:19'06"
4	06'21"	00:25'27"
5	05'54"	00:31'21"
5.2	08'00"	00:33'15"

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