2.1 km | 00:11:05 | 05:20/km日期: 2021-03-30 19:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'46" / 05'55" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+01'12") | 350 / 350 |
2 | | 04'30" | 1000 / 1350 |
3 | | 04'38" (+00'08") | 105 / 1456 |
4 | | 06'38" (+02'08") | 300 / 1757 |
5 | | 06'30" (+02'00") | 322 / 2079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 05'55" | 00:10'41" |
2.1 | 05'40" | 00:11'08" |