Shu-Yuan Chang 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Yuan Chang 台北市
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7.2 km | 01:45:46 | 14:46/km

日期: 2021-04-02 06:16 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 17'33" / 12'22" / 13'10" / 14'38" / 14'29" / 14'58" / 16'07" / 15'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 155.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'33"	00:17'33"
2	12'22"	00:29'55"
3	13'10"	00:43'05"
4	14'38"	00:57'43"
5	14'29"	01:12'12"
6	14'58"	01:27'10"
7	16'07"	01:43'17"
7.2	15'28"	01:45'47"

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