5.0 km | 00:27:20 | 05:27/km日期: 2021-03-30 16:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 05'54" / 05'42" / 05'17" / 04'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'54" | 00:11'57" |
| 3 | 05'42" | 00:17'39" |
| 4 | 05'17" | 00:22'56" |
| 5 | 04'20" | 00:27'16" |
| 5.0 | 04'54" | 00:27'20" |
留言 
