阿佳 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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5.0 km | 00:28:22 | 05:39/km

日期: 2015-02-10 21:08 - 地點: 自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'22" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 484'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'18"

996 / 996

2

05'52"

(11'09")

05'51" (+00'33")

1001 / 1997

3

06'02"

(17'11")

05'59" (+00'41")

1006 / 3003

4

05'45"

(22'56")

05'47" (+00'29")

992 / 3996

5

05'22"

(28'18")

05'21" (+00'03")

1001 / 4997

6

00'04"

(28'22")

04'38"

14 / 5011

懶病發作，小跑一下累屬倫…

2月累積里程 : 112.28 km

ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 1271.6 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

賴建舜, brucelee 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'52"	00:11'14"
3	05'57"	00:17'11"
4	05'51"	00:23'02"
5.0	05'16"	00:28'22"

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