12.0 km | 01:32:03 | 07:38/km日期: 2021-04-01 16:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'53" / 07'39" / 07'37" / 07'14" / 07'07" / 08'17" / 07'09" / 07'27" / 07'12" / 07'25" / 07'58" / 07'31" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 851 / 6851 |
| 8 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 7851 |
| 9 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 8851 |
| 10 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 9851 |
| 11 | | 07'55" (+00'51") | 1000 / 10851 |
| 12 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 11851 |
| 13 | | 08'09" (+01'05") | 187 / 12039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'39" | 00:16'32" |
| 3 | 07'37" | 00:24'09" |
| 4 | 07'14" | 00:31'23" |
| 5 | 07'07" | 00:38'30" |
| 6 | 08'17" | 00:46'47" |
| 7 | 07'09" | 00:53'56" |
| 8 | 07'27" | 01:01'23" |
| 9 | 07'12" | 01:08'35" |
| 10 | 07'25" | 01:16'00" |
| 11 | 07'58" | 01:23'58" |
| 12 | 07'31" | 01:31'29" |
| 12.0 | 09'39" | 01:31'52" |
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