3.4 km | 00:42:29 | 12:32/km日期: 2021-03-31 19:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'54" / 12'31" / 12'01" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+01'23") | 386 / 3386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'31" | 00:25'25" |
| 3 | 12'01" | 00:37'26" |
| 3.4 | 03'55" | 00:38'57" |
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