4.5 km | 00:50:18 | 11:05/km日期: 2021-04-01 17:33 - 平均心率: 109 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'44" / 09'43" / 12'09" / 11'04" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'50" (+13'06") | 536 / 4536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'43" | 00:16'27" |
| 3 | 12'09" | 00:28'36" |
| 4 | 11'04" | 00:39'40" |
| 4.5 | 19'49" | 00:50'18" |
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