4.1 km | 00:36:24 | 08:51/km日期: 2021-03-30 21:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'11" / 07'44" / 11'18" / 09'05" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+03'00") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'44" | 00:14'55" |
| 3 | 11'18" | 00:26'13" |
| 4 | 09'05" | 00:35'18" |
| 4.1 | 10'14" | 00:36'26" |
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