7.4 km | 01:01:58 | 08:24/km日期: 2021-03-31 20:07 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 10'33" / 09'15" / 05'28" / 06'31" / 11'45" / 08'09" / 06'42" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+03'01") | 378 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'15" | 00:19'48" |
| 3 | 05'28" | 00:25'16" |
| 4 | 06'31" | 00:31'47" |
| 5 | 11'45" | 00:43'32" |
| 6 | 08'09" | 00:51'41" |
| 7 | 06'42" | 00:58'23" |
| 7.4 | 09'31" | 01:01'59" |
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