MYLIU 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

MYLIU 新北市
ID 12384

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5.0 km | 00:41:04 | 08:12/km

日期: 2021-03-30 22:24 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'41" / 07'37" / 07'57" / 08'04" / 08'32" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'41"

(07'41")

07'40"

1001 / 1001

165 / 78

2

07'45"

(15'26")

07'41" (+00'01")

1008 / 2009

166 / 78

3

07'56"

(23'22")

07'53" (+00'13")

1005 / 3015

166 / 76

4

08'32"

(31'54")

08'28" (+00'48")

1006 / 4022

166 / 71

5

08'42"

(40'36")

08'40" (+01'00")

1002 / 5024

168 / 68

展開計圈分析

3月累積里程 : 196.02 km

Mizuno wave rider neo 累積 : 248.2 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago

Duke Du 和 MYLIU 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'37"	00:15'18"
3	07'57"	00:23'15"
4	08'04"	00:31'19"
5	08'32"	00:39'51"
5.0	608'20"	00:41'04"

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