6.1 km | 00:49:43 | 08:13/km日期: 2020-11-20 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'51" / 07'14" / 08'31" / 08'07" / 09'10" / 09'26" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+02'34") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4069.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'14" | 00:14'05" |
| 3 | 08'31" | 00:22'36" |
| 4 | 08'07" | 00:30'43" |
| 5 | 09'10" | 00:39'53" |
| 6 | 09'26" | 00:49'19" |
| 6.1 | 09'24" | 00:49'48" |
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