10.0 km | 01:08:37 | 06:51/km日期: 2021-03-31 08:39 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'25" / 07'36" / 07'19" / 07'03" / 07'10" / 06'38" / 06'05" / 06'54" / 06'22" / 08'28" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'36" | 00:15'01" |
| 3 | 07'19" | 00:22'20" |
| 4 | 07'03" | 00:29'23" |
| 5 | 07'10" | 00:36'33" |
| 6 | 06'38" | 00:43'11" |
| 7 | 06'05" | 00:49'16" |
| 8 | 06'54" | 00:56'10" |
| 9 | 06'22" | 01:02'32" |
| 10 | 08'28" | 01:11'00" |
| 10.0 | 05'06" | 01:11'04" |
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