施美儀 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

施美儀台中
ID 418272

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7.7 km | 01:15:19 | 09:44/km

日期: 2021-04-01 18:49 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'48" / 11'37" / 11'05" / 09'14" / 08'57" / 09'22" / 09'13" / 09'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.43 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳建忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	11'37"	00:20'25"
3	11'05"	00:31'30"
4	09'14"	00:40'44"
5	08'57"	00:49'41"
6	09'22"	00:59'03"
7	09'13"	01:08'16"
7.7	09'44"	01:15'23"

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