吳永華 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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5.7 km | 00:43:37 | 07:40/km

日期: 2021-04-05 16:59 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'26" / 07'21" / 07'09" / 06'38" / 06'53" / 10'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 33.21 km

ASICS GT-2000 累積 : 411.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'21"	00:15'47"
3	07'09"	00:22'56"
4	06'38"	00:29'34"
5	06'53"	00:36'27"
5.7	10'35"	00:43'37"

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