6.1 km | 00:49:32 | 08:08/km日期: 2021-03-27 20:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'02" / 07'30" / 09'09" / 06'49" / 07'14" / 10'44" / 12'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'08" (+02'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'44" (+03'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'02" (+05'13") | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'30" | 00:14'32" |
3 | 09'09" | 00:23'41" |
4 | 06'49" | 00:30'30" |
5 | 07'14" | 00:37'44" |
6 | 10'44" | 00:48'28" |
6.1 | 12'41" | 00:49'35" |