JusTing 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.1 km | 01:17:19 | 07:37/km

日期: 2021-03-29 05:06 - 地點: 鳳山到高雄來回 - 天氣: 霾 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'35" / 07'42" / 07'31" / 07'56" / 07'49" / 08'08" / 08'04" / 08'09" / 05'21" / 06'23" / 40'57" /

基本訓練
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Happy new week !!

3月累積里程 : 196.69 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	07'42"	00:12'17"
3	07'31"	00:19'48"
4	07'56"	00:27'44"
5	07'49"	00:35'33"
6	08'08"	00:43'41"
7	08'04"	00:51'45"
8	08'09"	00:59'54"
9	05'21"	01:05'15"
10	06'23"	01:11'38"
10.6	10'22"	01:17'22"

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朋友動態

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