5.1 km | 00:28:03 | 05:27/km日期: 2021-03-28 06:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'31" / 05'01" / 04'59" / 04'46" / 06'19" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 199 / 199 |
| 2 | | 04'27" (+00'14") | 387 / 586 |
| 3 | | 04'42" (+00'29") | 387 / 973 |
| 4 | | 05'00" (+00'47") | 379 / 1353 |
| 5 | | 04'58" (+00'45") | 388 / 1741 |
| 6 | | 05'00" (+00'47") | 380 / 2121 |
| 7 | | 05'00" (+00'47") | 380 / 2502 |
| 8 | | 04'59" (+00'46") | 388 / 2891 |
| 9 | | 04'52" (+00'39") | 391 / 3282 |
| 10 | | 04'49" (+00'36") | 390 / 3672 |
| 11 | | 04'35" (+00'22") | 396 / 4069 |
| 12 | | 04'46" (+00'33") | 380 / 4449 |
| 13 | | 04'16" (+00'03") | 378 / 4827 |
| 14 | | 15'58" (+11'45") | 314 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.05 km 
MIZUNO WAVE DUEL GTZ 累積 :
342.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'01" | 00:09'32" |
| 3 | 04'59" | 00:14'31" |
| 4 | 04'46" | 00:19'17" |
| 5 | 06'19" | 00:25'36" |
| 5.1 | 17'09" | 00:28'03" |
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