5.4 km | 00:37:35 | 07:00/km日期: 2015-02-01 07:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 9022 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 07'14" / 06'53" / 07'07" / 06'48" / 07'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'25") | 1003 / 1003 | 240 / 57 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 2004 | 240 / 60 |
| 3 | | 07'06" (+00'19") | 1001 / 3005 | 240 / 58 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4006 | 240 / 61 |
| 5 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 5007 | 240 / 59 |
| 6 | | 07'04" (+00'17") | 357 / 5364 | 240 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.74 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'53" | 00:14'07" |
| 3 | 07'07" | 00:21'14" |
| 4 | 06'48" | 00:28'02" |
| 5 | 07'01" | 00:35'03" |
| 5.4 | 06'56" | 00:37'35" |
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