8.1 km | 00:48:43 | 06:01/km日期: 2021-03-27 06:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'25" / 05'56" / 06'14" / 05'47" / 06'14" / 05'39" / 06'02" / 05'47" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'45") | 1007 / 1007 | 170 / 91 |
2 | | 05'55" (+00'17") | 1001 / 2008 | 172 / 97 |
3 | | 06'14" (+00'36") | 1006 / 3015 | 172 / 92 |
4 | | 05'44" (+00'06") | 1009 / 4024 | 172 / 101 |
5 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 5025 | 172 / 94 |
6 | | 05'38" | 1000 / 6026 | 173 / 102 |
7 | | 06'02" (+00'24") | 1007 / 7033 | 171 / 96 |
8 | | 05'48" (+00'10") | 1005 / 8039 | 171 / 100 |
9 | | 06'43" (+01'05") | 79 / 8118 | 165 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'56" | 00:12'21" |
3 | 06'14" | 00:18'35" |
4 | 05'47" | 00:24'22" |
5 | 06'14" | 00:30'36" |
6 | 05'39" | 00:36'15" |
7 | 06'02" | 00:42'17" |
8 | 05'47" | 00:48'04" |
8.1 | 08'11" | 00:48'43" |