6.0 km | 00:41:03 | 06:50/km日期: 2021-03-25 21:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 146 - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'59" / 07'22" / 07'06" / 06'05" / 07'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'48" (+06'12") | 200 / 600 |
| 3 | | 04'48" (+00'12") | 400 / 1000 |
| 4 | | 12'15" (+07'39") | 200 / 1200 |
| 5 | | 04'37" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 6 | | 10'35" (+05'59") | 200 / 1800 |
| 7 | | 04'36" | 400 / 2200 |
| 8 | | 11'17" (+06'41") | 200 / 2400 |
| 9 | | 04'42" (+00'06") | 400 / 2800 |
| 10 | | 10'20" (+05'44") | 200 / 3000 |
| 11 | | 04'41" (+00'05") | 400 / 3400 |
| 12 | | 11'25" (+06'49") | 200 / 3600 |
| 13 | | 04'47" (+00'11") | 400 / 4000 |
| 14 | | 09'58" (+05'22") | 200 / 4200 |
| 15 | | 04'51" (+00'15") | 400 / 4600 |
| 16 | | 11'25" (+06'49") | 200 / 4800 |
| 17 | | 04'43" (+00'07") | 400 / 5200 |
| 18 | | 10'47" (+06'11") | 200 / 5400 |
| 19 | | 04'44" (+00'08") | 400 / 5800 |
| 20 | | 11'41" (+07'05") | 201 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.98 km 
Acics nimbus 21藍 累積 :
590.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'22" | 00:13'21" |
| 3 | 07'06" | 00:20'27" |
| 4 | 06'05" | 00:26'32" |
| 5 | 07'10" | 00:33'42" |
| 6.0 | 07'20" | 00:41'03" |
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