7.4 km | 00:42:12 | 05:41/km日期: 2015-02-01 06:44 - 地點: 陽光 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'35" / 05'51" / 09'23" / 06'07" / 05'28" / 05'39" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.56 km 
Mizuno WAE RIDER 18 累積 :
461.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'35" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 09'23" | 00:26'53" |
| 5 | 06'07" | 00:33'00" |
| 6 | 05'28" | 00:38'28" |
| 7 | 05'39" | 00:44'07" |
| 7.4 | 06'03" | 00:46'35" |
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