2.3 km | 00:12:35 | 05:24/km日期: 2021-03-27 06:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" | 327 / 2327 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
261.50 km 美津濃 WAVE EKIDEN 10 累積 :
725.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'30" | 00:10'54" |
2.3 | 05'11" | 00:12'36" |