5.3 km | 00:44:55 | 08:28/km日期: 2021-03-27 07:16 - 平均心率: 185 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'19" / 08'24" / 08'42" / 08'45" / 08'29" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'24" | 00:16'43" |
| 3 | 08'42" | 00:25'25" |
| 4 | 08'45" | 00:34'10" |
| 5 | 08'29" | 00:42'39" |
| 5.3 | 07'31" | 00:44'55" |
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