11.8 km | 00:58:56 | 05:00/km日期: 2021-03-27 06:18 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'46" / 06'31" / 05'06" / 12'53" / 04'17" / 05'53" / 05'23" / 04'49" / 04'16" / 04'20" / 04'18" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'28" (+00'13") | 777 / 11777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
279.05 km 
母子鱷魚 Y拖3代（黃） 累積 :
2890.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'31" | 00:13'17" |
| 3 | 05'06" | 00:18'23" |
| 4 | 12'53" | 00:31'16" |
| 5 | 04'17" | 00:35'33" |
| 6 | 05'53" | 00:41'26" |
| 7 | 05'23" | 00:46'49" |
| 8 | 04'49" | 00:51'38" |
| 9 | 04'16" | 00:55'54" |
| 10 | 04'20" | 01:00'14" |
| 11 | 04'18" | 01:04'32" |
| 11.8 | 04'28" | 01:08'01" |
展開計圈分析
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