9.3 km | 00:41:30 | 04:28/km日期: 2021-03-27 17:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'34" / 04'36" / 04'25" / 04'27" / 04'43" / 04'26" / 04'19" / 04'17" / 04'21" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'01") | 258 / 9258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'36" | 00:09'10" |
| 3 | 04'25" | 00:13'35" |
| 4 | 04'27" | 00:18'02" |
| 5 | 04'43" | 00:22'45" |
| 6 | 04'26" | 00:27'11" |
| 7 | 04'19" | 00:31'30" |
| 8 | 04'17" | 00:35'47" |
| 9 | 04'21" | 00:40'08" |
| 9.3 | 04'15" | 00:41'14" |
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