5.4 km | 00:40:11 | 07:29/km日期: 2021-03-29 17:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'51" / 06'37" / 06'36" / 06'33" / 09'11" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'36") | 980 / 4980 |
| 6 | | 12:10'54" (+06'47") | 3 / 4983 |
| 7 | | 04'31" (+00'24") | 106 / 5090 |
| 8 | | 01:25'00" (+20'53") | 18 / 5108 |
| 9 | | 04'07" | 111 / 5219 |
| 10 | | 01:25'36" (+21'29") | 19 / 5239 |
| 11 | | 04'23" (+00'16") | 106 / 5345 |
| 12 | | 04'57" (+00'50") | 16 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'37" | 00:13'28" |
| 3 | 06'36" | 00:20'04" |
| 4 | 06'33" | 00:26'37" |
| 5 | 09'11" | 00:35'48" |
| 5.4 | 12'39" | 00:40'23" |
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