10.2 km | 00:54:24 | 05:20/km日期: 2013-04-11 05:42 - 地點: 潭雅神 - 平均心率: 25 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'41" / 05'10" / 05'18" / 05'14" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1004 / 2007 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 995 / 3002 |
| 4 | | 05'16" (+00'09") | 1004 / 4007 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1005 / 5013 |
| 6 | | 05'41" (+00'34") | 1013 / 6026 |
| 7 | | 05'07" | 1004 / 7031 |
| 8 | | 05'19" (+00'12") | 999 / 8030 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 1005 / 9035 |
| 10 | | 05'27" (+00'20") | 1001 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'20" | 00:16'06" |
| 4 | 05'16" | 00:21'22" |
| 5 | 05'12" | 00:26'34" |
| 6 | 05'41" | 00:32'15" |
| 7 | 05'10" | 00:37'25" |
| 8 | 05'18" | 00:42'43" |
| 9 | 05'14" | 00:47'57" |
| 10 | 05'28" | 00:53'25" |
| 10.2 | 05'28" | 00:54'24" |
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