5.4 km | 00:37:14 | 06:57/km日期: 2021-03-25 17:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'12" / 04'55" / 04'50" / 04'58" / 11'47" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+06'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+05'25") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'55" | 00:09'07" |
| 3 | 04'50" | 00:13'57" |
| 4 | 04'58" | 00:18'55" |
| 5 | 11'47" | 00:30'42" |
| 5.4 | 07'57" | 00:33'29" |
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