13.0 km | 01:01:15 | 04:41/km日期: 2021-03-24 18:27 - 地點: 中山國小 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 182 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11494 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'26" / 04'39" / 04'45" / 04'37" / 04'40" / 04'43" / 04'43" / 04'36" / 04'44" / 04'43" / 04'46" / 04'30" / 04'15" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 1000 | 184 / 120 |
| 2 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 2001 | 187 / 113 |
| 3 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 3001 | 187 / 111 |
| 4 | | 04'45" (+00'24") | 1003 / 4004 | 187 / 111 |
| 5 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 5004 | 188 / 112 |
| 6 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 6004 | 187 / 112 |
| 7 | | 04'50" (+00'29") | 1001 / 7006 | 187 / 110 |
| 8 | | 04'38" (+00'17") | 1002 / 8008 | 188 / 114 |
| 9 | | 04'49" (+00'28") | 1001 / 9009 | 187 / 110 |
| 10 | | 04'45" (+00'24") | 1001 / 10011 | 187 / 111 |
| 11 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 11011 | 187 / 110 |
| 12 | | 04'30" (+00'09") | 1004 / 12015 | 188 / 117 |
| 13 | | 04'21" | 1000 / 13015 | 188 / 121 |
| 14 | | 08'30" (+04'09") | 23 / 13039 | 170 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
317.33 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 橘紅 26.5 累積 :
2830.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'39" | 00:09'05" |
| 3 | 04'45" | 00:13'50" |
| 4 | 04'37" | 00:18'27" |
| 5 | 04'40" | 00:23'07" |
| 6 | 04'43" | 00:27'50" |
| 7 | 04'43" | 00:32'33" |
| 8 | 04'36" | 00:37'09" |
| 9 | 04'44" | 00:41'53" |
| 10 | 04'43" | 00:46'36" |
| 11 | 04'46" | 00:51'22" |
| 12 | 04'30" | 00:55'52" |
| 13 | 04'15" | 01:00'07" |
| 13.0 | 28'20" | 01:01'15" |
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