2.5 km | 00:15:23 | 06:03/km日期: 2021-03-25 20:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'07" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'46") | 440 / 440 |
2 | | 06'11" (+00'41") | 457 / 897 |
3 | | 06'07" (+00'37") | 391 / 1289 |
4 | | 06'13" (+00'43") | 421 / 1711 |
5 | | 05'52" (+00'22") | 416 / 2127 |
6 | | 05'30" | 412 / 2540 |
7 | | 16'15" (+10'45") | 2 / 2543 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'07" | 00:12'21" |
2.5 | 05'35" | 00:15'23" |