8.3 km | 00:44:19 | 05:20/km日期: 2021-03-26 19:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'21" / 05'25" / 05'15" / 05'19" / 05'15" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'21" | 00:16'20" |
| 4 | 05'25" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 05'19" | 00:32'19" |
| 7 | 05'15" | 00:37'34" |
| 8 | 05'14" | 00:42'48" |
| 8.3 | 05'11" | 00:44'19" |
展開計圈分析
留言 
