王素芬 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

王素芬基隆
ID 554945

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3.4 km | 00:45:32 | 13:16/km

日期: 2021-03-23 20:15 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'30" / 12'12" / 15'34" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'20"

(12'20")

12'22" (+00'04")

996 / 996

2

12'22"

(24'42")

12'18"

1004 / 2000

3

15'23"

(40'05")

15'25" (+03'07")

997 / 2998

4

05'01"

(45'06")

11'49"

424 / 3422

3月累積里程 : 62.33 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	12'12"	00:24'42"
3	15'34"	00:40'16"
3.4	11'26"	00:45'06"

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