3.1 km | 00:49:24 | 15:54/km日期: 2021-03-23 18:01 - 平均心率: 91 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'00" / 15'12" / 16'24" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'00" | 00:16'00" |
| 2 | 15'12" | 00:31'12" |
| 3 | 16'24" | 00:47'36" |
| 3.1 | 13'26" | 00:49'02" |
留言 
