10.3 km | 00:53:28 | 05:12/km日期: 2021-03-25 05:18 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 05'12" / 04'54" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'04" / 05'09" / 05'03" / 05'19" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'11") | 258 / 10258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
279.05 km 
母子鱷魚 Y拖3代（黃） 累積 :
2890.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 04'54" | 00:15'26" |
| 4 | 05'25" | 00:20'51" |
| 5 | 05'23" | 00:26'14" |
| 6 | 05'23" | 00:31'37" |
| 7 | 05'04" | 00:36'41" |
| 8 | 05'09" | 00:41'50" |
| 9 | 05'03" | 00:46'53" |
| 10 | 05'19" | 00:52'12" |
| 10.3 | 05'01" | 00:53'30" |
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