陳雲雁 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.0 km | 00:39:01 | 06:26/km

日期: 2021-03-23 17:48 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 01'30" / 05'15" / 06'56" / 05'22" / 05'06" / 05'51" / 148'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

03'12"

1928 / 1928

2

06'54"

(13'05")

06'51" (+03'39")

1005 / 2934

3

05'27"

(18'32")

05'30" (+02'18")

988 / 3923

4

05'13"

(23'45")

05'12" (+02'00")

1001 / 4924

5

05'45"

(29'30")

05'41" (+02'29")

1011 / 5935

展開計圈分析

3月累積里程 : 172.35 km

NB fresh foam zante v3 累積 : 1066.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'30"	00:01'30"
2	05'15"	00:06'45"
3	06'56"	00:13'41"
4	05'22"	00:19'03"
5	05'06"	00:24'09"
6	05'51"	00:30'00"
6.6	13'01"	00:37'26"

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